Energetische meditatie. Wil jij zelf een tool in handen om je dagelijkse portie stabiliteit en rust te ervaren?

Wil jij beter kunnen omgaan met stress en tegenslagen?
Ervaar je graag meer evenwicht in je emoties?
Wil je beter gebruik maken van je eigen energie?
Ben je op zoek naar innerlijke stilte en rust?

Tijdens een coaching begeleid ik vaak mensen om zonder oordeel te observeren en te voelen wat er op dat moment aanwezig is. En dat op een veilige manier, ondersteund door de ademhaling en andere veilige ankers zoals het voelen van de voeten. Op die manier laten we even alle oordelen en overtuigingen voor wat het is om het lichaam te laten spreken.

Als we aandachtig observeren, wat vertelt ons lichaam ons dan?

Zonder oordeel aanwezig zijn bij wat is heeft een bijzonder helende werking omdat de energie opnieuw kan stromen. Dat is ook wat we doen in de energetische meditatie. We gaan ons focussen op ons lichaamsbewustzijn via ankers zoals ademhaling en handen/voeten. Via die weg komen we in contact met de wondere wereld van de energie die door ons lichaam stroomt en de innerlijke wijsheid die daardoor beschikbaar komt.

Zo heb je zelf de tools in handen om meer rust en bewuste focus in je leven te brengen.

Hoe meer je bewust aanwezig bent in wat zich hier en nu aandient (gedachten, emoties, oordelen, overtuigingen, gevoelens, …) hoe meer keuzevrijheid je krijgt om je eigen leven vorm te geven: vb. duidelijke prioriteiten stellen, efficiënte beslissingen nemen, je eigen koers varen in plaats van je mee te laten voeren op de stroom van de buitenwereld, afstand nemen van situaties waarin je energie verliest, verwerken van emotionele blokkades of trauma’s, …

Voordelen van meditatie

Voor wie?

De cursusreeks is voor iedereen die op een aangename en no-nonsense manier verbetering wil brengen in zaken als:

  • de gezondheid (lichamelijk én geestelijk)
  • het maatschappelijk functioneren (professioneel en vrije tijd)
  • de persoonlijkheid (karakter en omgang met anderen)
  • het spirituele vlak (wijsheid en geluk)

Praktisch:

De cursus is opgedeeld in 4 modules (EM 1, EM 2, EM 3 en EM 4). Een module bestaat uit twee dagen. Elke module kan afzonderlijk gevolgd worden. Het is niet noodzakelijk om meerdere modules te volgen om blijvend resultaat te bekomen. In de cursus ligt de nadruk op het zelf ervaren van de energetische wetten door middel van oefeningen, maar ook de theorie komt ruimschoots aan bod

De eerste module gaat door op donderdag 19 en vrijdag 20 april, telkens van 9 tot 16u in de praktijk van Els Dens in Kessel-Lo (Leuven).

Prijs: 290 € per module (lichte maaltijd, cursusmateriaal en het boek van Ton van Gelder inbegrepen)

Vragen? Interesse?

Heb je interesse om mee te doen?
Heb je interesse maar passen deze data je niet?
Heb je nog vragen?

Laat het me zeker weten! Els