Meditatie

Wil je evenwichtiger in het leven staan? En zoek je eenvoudig toepasbare technieken om bewust om te gaan met je gedachten en emoties? Energetische meditatie helpt.

Uit evenwicht… of nieuwsgierig?

Als gedachten, overtuigingen of emoties je weerhouden om op een evenwichtige manier in het leven te staan, ervaar je dat op jouw manier. Als onrust die niet overgaat. Angst die je verlamt. Frustraties in je relatie, gezin of werk. Of heftige emoties die jou overspoelen. Hoe je het ook beleeft, het ondermijnt jouw leven.

Energetische meditatie brengt innerlijke rust. Ook als je niet meteen op één of meer problemen botst, maar gewoon deze krachtige meditatietechniek wil aanleren.

In de workshop ‘energetische meditatie’ leer je hoe je:

  • Je bewust wordt van je mentale en emotionele gedragspatronen.
  • Verbinding maakt met je lichaamswijsheid en je energie doet stromen.
  • Meer vrijheid ervaart om keuzes te maken en prioriteiten te stellen.
  • Groeit in liefde voor jezelf en anderen en helder leert communiceren.
  • Nieuwsgierig en open aanwezig blijft, ook bij moeilijke emoties.
  • Lichamelijke en geestelijke stabiliteit ervaart in je dagelijkse leven.
Hier mag je op rekenen
Je krijgt een combinatie van heldere uitleg en veel vaardigheidstraining, met ruimte voor persoonlijke feedback en evaluatie. In 4 halve dagen onderzoek je je gedachtenpatronen en je lichaam, voel je je energie en laat je ze stromen.

Ik ken veel mensen die geen blijf weten met hun gedachten en gevoelens. Energetische meditatie leert je ze gewoon te observeren, waardoor je minder in strijd gaat met jezelf en anderen. Het bracht me terug in contact met de rust in mezelf, een soort ‘lichtheid’ en intuïtie waarop ik altijd kan terugvallen en die ik na mijn burn-out was kwijtgeraakt. Als ik nu paniek of de piekermolen voel opkomen, neem ik sneller afstand en voel ik me stabieler. – D.A.  Hier lees je meer reacties van deelnemers

Praktische info

De workshop gaat door op vrijdag 17 en 24 januari van 9 tot 16 uur in mijn praktijk (Leopold Beosierlaan 109 te Kessel-Lo). Lunch, cursusmateriaal en het boek ‘Energetische meditatie’ van Ton Van Gelder zijn inbegrepen. Maximum 7 deelnemers om het interactief te houden.
Prijs: 290 euro –Inschrijven in december = 25 euro korting!–

Inschrijven kan via deze link.

Heb je nog vragen? Bel +32 495 91 55 98 of mail me voor meer informatie.